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谷雨时节莫忽视防晒防虫

2024-09-26 13:43

随着气温升高,万物蓬勃生长,虫子开始活跃;同时,随着紫外线强度指数的上升,刚从冬春走来的市民朋友防晒意识还不强。在广州市第十二人民医院皮肤科(美容皮肤科)门诊,近两周因日光性皮炎及虫咬性皮炎而就诊的患者明显增多。


误区


  气温高低不是关键,晒伤主要与紫外线强度相关


  “晒伤?怎么可能?昨天又不热!”前两天,梁女士因背部大面积红斑、脱皮伴发刺痛、瘙痒前来就诊。当她得知自己是日晒伤后,觉得不可思议,只是去了一趟海边,阳光也并不毒辣,怎么会造成日晒伤?


  广州市第十二人民医院皮肤科副主任医师杨谦解释,日晒伤与气温的高低不成正比,而是与紫外线的强度有关。日晒伤,又称日光性皮炎,是由于皮肤长时间暴露在紫外线下而引发的一种炎症反应,常发生于春末夏初。春夏到达地表的紫外线骤增,刚刚度过冬季的人体对紫外线的适应性还处于低水平,一旦忽视了春夏之交不热烈的阳光,“隐身”的紫外线或将带来一定的伤害。


  杨谦表示,日光性皮炎通常表现为红斑、疼痛、瘙痒和脱皮等症状,严重的日光性皮炎痊愈后也可能遗留色素沉着斑。因此,预防日光性皮炎至关重要。


  杨谦提醒,春夏季节,即便是阴天也要注意防晒。如果在户外活动后出现皮肤红斑、刺痒、疼痛、水疱,请及时到皮肤科就医,减少皮肤进一步的损伤和色素沉着的发生概率。


  防晒贴士


  ●合理安排户外活动,尽量避免在日照强烈的中午时段(10时至16时)进行户外活动,在外时尽量寻找树木、建筑物或遮阳篷等遮蔽物,减少阳光直射;


  ●选择合适的防护用具,如防晒霜选择具有高SPF值和广谱防护的种类,并确保在出门前20分钟涂抹、两小时重新涂抹一次,选择防晒衣;


  ●坚持良好的生活习惯,保持充足的水分摄入,摄入富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬菜和水果,在户外活动时避免使用可能导致皮肤敏感的化妆品。


警惕


  孩子撒欢奔跑莫赤脚,草地潜藏不少危机


  “妈妈,好痒!”陈女士带着小孩去公园郊游后发现,孩子的小腿被叮咬长满红包,瘙痒难忍,抓出了几道血痕。这是虫咬性皮炎的表现,广州市第十二人民医院皮肤科医师黄杏兰说,随着气温的逐渐升高,不少市民遭遇虫子的“攻击”,门诊患者日益增加。


  虫咬性皮炎,又称“丘疹性荨麻疹”,是节肢动物叮咬后发生的局部皮肤过敏和炎症反应,主要由螨虫、蚊、蠓、臭虫、跳蚤、蜂、隐翅虫等昆虫叮咬或其毒汁刺激皮肤引起,其共同特点是皮损处可见针尖大小咬痕,自觉瘙痒,严重程度与昆虫种类、数量和患者敏感性相关。


  “近期,蠓叮咬导致的虫咬性皮炎患者较为多见。”黄杏兰介绍,被蠓虫叮咬后出现局部瘀点或水肿性红斑、风团样丘疹及水疱,奇痒难忍。同时,要注意隐翅虫皮炎,其接触部位会有局部条状或斑状水肿性红斑,表面可出现丘疹、水疱、脓疱、糜烂、坏死、结痂等,伴瘙痒和灼痛感。


  虫咬性皮炎要避免搔抓引起局部皮肤感染、加剧症状。


  防虫贴士


  ●注意个人及环境卫生,常用衣物、床上用品应勤更换清洗,可拿至太阳底下暴晒或用烘干机烘干;存放较久的衣服需要穿着时,应先清洗消毒再使用。


  ●尽量避免黄昏蚊虫活动高峰时外出玩耍,避免前往树林密集且较多湖水的地方,户外活动尽量穿浅色长袖衣裤、长袜子,在蚊虫密集的地方可束紧袖口裤口,喷防蚊虫喷雾,防止蚊虫叮咬。


  ●有宠物的家庭应注意定期给宠物驱虫预防,如发现有寄生虫应及时处理,对于健康状况不明的动物不要随意亲近。

(信息时报)


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